Madbarz - Bodyweight Workouts

ကထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သန်း 1 ကျော်ကလူ Madbarz ကိုအသုံးပြုပါ။

သင်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖို့အလွန်အမင်းချိန်ညှိနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အရပါလိမ့်မယ်။

, ယလေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်နှင့်ပစ်မှတ်ထားကြွက်သား (ABS, ခြေထောက်, နောက်ကျော, ... ) ကိုရွေးချယ်ပါကသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်နှင့်ပန်းတိုင်ကလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်, ပင်သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီး! အဆိုပါထောက်ပံ့ပေးသည်ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်မှုကိုသင်ဿုံအဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း execute ကူညီပေးပါမည်။ အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကြံ့ခိုင်မှုကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်းနေကြသည်။

သင့်ရဲ့အိတ်ကပ်ထဲမှာအမြဲသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေး program နဲ့, အိမ်မှာသို့မဟုတ်အားကစားခန်းမမှာထွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူကပ်ရုံရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအပြောင်းအလဲကိုသတိထားမိ။

Madbarz အခမဲ့ Download ယခုစတင်ရန်

-Bodyweight လေ့ကျင့်ခန်း - Daily သတင်းစာလေ့ကျင့်ခန်း: ဘယ်နေရာမှာမဆိုအချိန်မရွေးလေ့ကျင့်

သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို -Pick - လက်သင်, အလယ်အလတ်သို့မဟုတ်အဆင့်မြင့်

ကြာချိန်အားဖြင့် -Choose လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်ပစ်မှတ်ထားကြွက်သားအုပ်စုများ

-Create နှင့်ထုံးစံလေ့ကျင့်ခန်းကိုကယ်တင်

တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် -High အရည်အသွေးဗွီဒီယိုကိုလဲ tutorial

-Weekly စိန်ခေါ်မှုများ - အပတ်တိုင်းအားကောင်း Get

Madbarz အရင်ကဆိုရင်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ပါသည် - မှန်ကန်စွာလေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေမရှိတော့ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်စေကြောင်းဒါကြောင့်တစ်ဦးအရည်အသွေးမြင့်ကဗီဒီယိုအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်, တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ဖော်ပြချက်အသေးစိတ်သိရသည်။

သင်တစ်ဦးအလယ်အလတ်အဆင့်မှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်, Madbarz သင်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအဆင့်အထိသင့်ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုကိုယူကူညီပေးပါမည်။

အဆင့်မြင့်အဆင့်အားကစားသမားပညာရှင်များကတီထွင်လေ့ကျင့်ခန်းအတူပိုကောင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာဖို့စိန်ခေါ်ပါလိမ့်မည်။

ထူးခြားတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံ

-Muscle ကို Preview: သင်ကိုသက်ဝင်သောအရာကိုကြွက်သားတွေ့မြင်

-Smart အထပ်ထပ်တန်ပြန်: ဆလိုက်သင့်ရဲ့ကိုယ်စားလှယ်များမှတ်တမ်းတင်ရန်

-Live ယလေ့ကျင့်ခန်းအစာကျွေးခြင်း: သင်၏မိတ်ဆွေများကိုရှာဖွေလိုက်နာရန်နှင့် '' ရိုသေလေးစားမှု '' အခြားအသုံးပြုသူများအချင်းချင်းလှုံ့ဆော်, သူတို့ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းသိမ်းဆည်းပါ။

အမြန်ဆုံးကြီးထွားလာလေ့ကျင့်ခန်းအသိုင်းအဝိုင်း join

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ -Connect

သငျသညျအနီး profile များကိုနှင့်လူယိ -Discover

လေ့ကျင့်ခန်းအချက်များနှင့်အတူတစ်ကမ္ဘာလုံးနှင့်ဒေသအလိုက် -Rank

အခမဲ့ဗားရှင်းအပြင်, သငျသညျ Madbarz ပရီမီယံပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းဆရာတစ်ဦးအစာအာဟာရလမ်းညွှန်ဖွငျ့အပြည့်အဝ bodyweight ယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူအကောင့်ရနိုင်သည်

 သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်များအတွက်အစီအစဉ်များ -Workout:

- အတူသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲ, သင့်ရွေးချယ်မှု

- တစ်ဦးချင်းစီကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အမျိုးမျိုးအစီအစဉ်များ

- 2 ပတ်ကြာကွဲပြားခြားနားသောပန်းတိုင်များအဘို့ 12-ရက်သတ္တပတ်အစီအစဉ်တွေကိုမှ

- ကြွက်သား Build ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်အသစ်ကျွမ်းကျင်မှုလေ့လာသင်ယူ

- ထုံးစံလေ့ကျင့်ခန်းများ Unlimited number ကို

 -Nutrition လမ်းညွှန်:

- အဆီမဆုံးရှုံး / ကြွက်သား Build

- ကျန်းမာသန်စွမ်းချက်ပြုတ်စားသောက်အပေါ်အခြေခံပြီးလုံး-အစားအစာအစားအသောက်များတွင်

- အသက် 65+ ချက်ပြုတ်နည်းများ, ခွဲထားခဲ့သည် (နံနက်စာ, နေ့လည်စာ, ညစာ, ဘေးထွက်ဟင်းလျာများ, ရေစာ, ရယူထားသော)

- သင့်စားအလေ့အထကိုပြောင်းလဲနှင့်နေဆဲအစားအစာပျော်မွေ့!

အဘယ်ကြောင့်ပရီမီယံကိုဝယ်? ဒါဟာအားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်ထက်စျေးနှုန်းချိုသာဖွင့်ခြင်းနှင့်သင်ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နံပါတ်ရ။

ပြန်ကြားရေး - ထို App ကိုနှင့်ပရီမီယံကြေးပေးသွင်းသုံးပြီး

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ခြင်းနှင့် Madbarz သုံးပြီးတာဝန်ခံအခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအခမဲ့ဗားရှင်း bodyweight လေ့ကျင့်ခန်း, အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်များစွာသောပိုပြီး features တွေတစ်ရွေးချယ်ရေးပါဝင်သည်။

အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ပရီမီယံကြေးပေးသွင်းနှင့်အတူနောက်ထပ် features တွေရယူလိုက်ပါ။

 -Premium subscription ကို

Madbarz ပရီမီယံတစ်လလျှင် $ 9.99, 3 လအတွင်းနှုန်း $ 24,99 နှင့်အမေရိကန်အတွက်တစ်နှစ်လျှင် $ 59,99 ဖြစ်ပါတယ်။ စျေးနှုန်းများတည်နေရာအလိုက်ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။

ဝယ်ယူသည့်အခါ, စာရင်းသွင်းထားသောကြေးသင်၏ Google Play စအကောင့်တရားစွဲဆိုသွားမည်ဖြစ်ပြီးသင်နှင့်ဝယ်ယူမှု၏အတည်ပြုချက်ကိုလက်ခံရရှိလိမ့်မည်။ အဆိုပါကြေးပေးသွင်းကိုအလိုအလျောက်ကြိုတင်စာရင်းသွင်းထားသောကာလ၏အဆုံးမှဖျက်သိမ်း 24 နာရီမဟုတ်လျှင်သက်တမ်းတိုးမည်။ subscriptions ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ဝယ်ယူပြီးနောက် Account Settings ကိုအတွက် Auto-သက်တမ်းတိုးကို turn off ။ အားလုံးစွဲချက် Non-အမ်းဖြစ်ကြသည်။

https://www.madbarz.com/Terms မှာဝန်ဆောင်မှုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ Privacy Policy ထဲမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့အပြည့်အဝသတ်မှတ်ချက်များကို Read